Witajcie. Zima sprzyja przybieraniu na wadze. Też tego doświadczyliście? Wiosna już tuż tuż, cieplejsze dni i odkrywanie ciała więc czas przejść na dietę. Przypomniałam sobie dość prosty sposób na zastąpienie podjadania czekoladek czymś zdrowszym. Przedstawiam koktajl.
Jest bardzo nieśmiały, ale za to prosty i wymaga tylko robota kuchennego.
Składniki:
- 250g mrożonych truskawek
- 2 kiwi
- 600ml mleka (/jogurtu/kefiru)
- dużo cynamonu.
Wlewamy mleko, wrzucamy owoce i cynamon, miksujemy i pijemy. Owoce są słodkie więc nie trzeba dosładzać. A po co cynamon? Otóż to on właśnie przyspiesza przemianę materii (tak jak i zielona herbata nie słodzona) dzięki czemu szybciej schudniemy.
Słodkości!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za komentarz oraz zapraszam częściej!
smacznego :)